موارد مصرف:

• افزایش حجم عضلات بدون افزایش توده چربی
• موثر در بازتوانی عضلات و به تاخیر انداختن خستگی
• مناسب مراحل پایانی بدنسازی (خشک کردن)
• قابل استفاده ورزشکاران استقامتی در دوره تخلیه ذخایر گلیکوژنی

روش مصرف جهت خشک کردن:

• هر دو پیمانه ( ۵٢ گرم) از محصول را می توان در نیم لیتر آب یا شیر حل کرده و خنک بنوشید.
• یک پيمانه از محصول را مي توان در يك لیوان پر آب يا شير حل كرده و تا نيم ساعت پس از تمرين مصرف نمود.
• مصرف این مکمل در ورزشکاران پرورش اندام در یک ماه آخر دوره بدنسازی تا سه روز قبل از مسابقات و برای ورزشکاران قدرتی ‑ سرعتی از ٢ هفته پایانی دوره بدنسازی تا دو هفته قبل از مسابقات توصیه می شود.

موارد منع مصرف:

• افراد مبتلا به فنیل کتونوری از مصرف این محصول خودداری نمایند.
• مصرف این مکمل در بیماران مبتلا به نارسایی مزمن کلیوی و بیمارانی که هرگونه داروی خاص مصرف می کنند، تحت نظر پزشک و یا متخصص تغذیه مجاز می باشد.
• از آنجایی که گلوتامین در آب ناپایدار است، باید بلافاصله بعد از تهیه مصرف شود.
• مکمل همراه با مایعات داغ مصرف نشود.

توصیه ها:

• مقادير مصرف بر حسب وزن،‌ جنس و طول دوره مصرف تعیین می گردد.
• در صورت حساسيت به هر يك از اجزاي اين محصول از مصرف اين فرآورده خودداري نموده و با پزشك مشورت نماييد.
• مصرف اين فرآورده در افرادي كه داروهاي آنتي پرين وتئوفيلين استفاده مي كنند، مجاز نيست.
• اين مكمل بايد همراه با آب زياد مصرف شود تا مواد زايد حاصل از متابوليسم پروتئین از بدن دفع شود و اختلال عضلاني هنگام تمرين ايجاد نكند. به منظور دفع مواد حاصل از متابوليسم، به ازاي مصرف هر پیمانه پيور پروتئين، يك ليوان آب اضافي توصیه می شود.